Alexandre Basile Psicologia
Psicoterapeuta graduado pela PUC/SP em 1997, que usa como principais referências no seu trabalho o Psicodrama, a Fenomenologia e a Psicoterapia Breve Operacionalizada.
Em seu trabalho clínico com adultos e adolescentes
já lidou com casos de Ansiedade, Depressão, Compulsões (álcool, drogas, comida, sexo, TOCs), Burnout, Relacionamentos, Orientação Profissional e Luto entre outros.
Satori
O caminho para a o entendimento.
A palavra SATORI vem do japonês e significa "compreensão" e "entendimento".
Tem equivalência ao termo Nirvana da cultura da Índia, e também o Wu da milenar cultura chinesa.
Descreve um estado de iluminação, expansão da consciência, uma revelação, descoberta, despertar.
É uma experiência definitiva e revolucionária que pode mudar profundamente uma pessoa, um estado de compreensão íntima do universo, que vai além de uma compreensão racional ou intelectual. É a nossa capacidade de produzir algo novo, único e original.
É o processo de tornar-se sensível a problemas, deficiências, lacunas no conhecimento, desarmonias; identificar as deficiências, buscar hipóteses de soluções das dificuldades; testar e retestar estas hipóteses; para finalmente, comunicar os resultados.
No âmbito da psicoterapia se refere ao processo de mudança, de desenvolvimento, de evolução na organização da vida subjetiva.
Referências Teóricas e Metodológicas
ABORDAGEM FENOMENOLÓGICA
A Fenomenologia na Psicologia é uma abordagem que demanda do terapeuta uma postura de abertura e curiosidade na compreensão da essência da experiência do indivíduo.
Busca compreender como o paciente percebe e interpreta o mundo focando na sua singularidade, sem se valer de interpretações prévias ou modelos prontos, partindo de sua manifestação mais autêntica e sincera: sua linguagem simbólica.
Analisa como objetos e eventos são percebidos e interpretados pelo sujeito buscando capturar a essência dos fenômenos.
O objetivo da fenomenologia é chegar à intuição das essências, ou seja, ao conteúdo inteligível e ideal dos fenômenos expressos na linguagem única e singular de cada pessoa.
O Psicodrama é uma escola de pensamento, pesquisa e intervenção nas relações interpessoais a partir da compreensão dos diferentes papéis que o indivíduo exerce nas diversas situações da sua vida.
Por sua vocação para o autoconhecimento e a investigação reflexiva das relações interpessoais, o Psicodrama nasceu para ser uma terapia que provoca transformações profundas no indivíduo, suas relações, convicções pessoais e ideologias onde se apoia.
psicodrama
As pessoas se relacionam através de papéis.
A Matriz de Identidade é um conjunto de papéis e contra-papéis presentes em seu contexto psicossocial e que compõem o repertório que usamos em nossas experiências de vida.
Espontaneidade é a capacidade do indivíduo
de superar os desafios que enfrenta sua
vida de uma forma original, usando a sua
energia criativa, ajustada à necessidade do
momento, em contraposição à referência cultural,
usando respostas previamente testadas e que se repetem.
O psicodrama busca mudança através do incremento da criatividade e da espontaneidade e a multiplicação e flexibilização dos papéis.
Referências Teóricas e Metodológicas
Referências Teóricas e Metodológicas
A Psicoterapia Breve Operacionalizada (PBO)
é uma modalidade terapêutica que visa proporcionar a compreensão e o enfrentamento dos fatores psicodinâmicos e adaptativos que o paciente enfrenta no momento presente e que causem ansiedade, angústia ou sofrimento.
PSICOTERAPIA BREVE
OPERACIONALIZADA
Essa modalidade se inicia na Fase de Diagnóstico.
Nessas sessões iniciais são levantadas as queixas do
paciente, e da investigação dessas queixas definem-se as
situações-problema.
Essas situações são analisadas pelo paciente e pelo
terapeuta para definir sua relevância para a evolução do paciente.
Esta fase normalmente dura de 2 a 5 sessões.
Prioridades
Começa então a Fase Terapêutica, onde o paciente e o terapeuta definem uma situação-problema prioritária e trabalham de maneira focada na sua compreensão e resolução.
Diferentemente das abordagens terapêuticas tradicionais, as sessões não tem seu foco aberto, a ser determinado pelo paciente em cada encontro.
O paciente e o terapeuta firmam um acordo de priorização, e as sessões são dedicadas ao tema da situação-problema prioritária definida pelo paciente.
Esta fase dura de 4 a 15 sessões.
Ao final de um ciclo o paciente pode optar por abordar outra situação-problema ou retomar a terapia tradicional de sessão de tema aberto.
Terapia serve para lidar com:
Ansiedade
Retomando o controle das emoções
Entendendo como mudar hábitos
Compulsões
Equilíbrio e Evolução
Inteligência Emocional
Depressão
Acolhimento e Suporte
Lidando com
Afetos e expectativas
Relacionamentos
Encontrando ou ajustando seu rumo
Orientação Profissional
Burnout
Restaurando o Equilíbrio
Aprendendo a lidar com a perda.
Processamento do Luto
Uma perspectiva mais clara de carreira
Coaching Ontológico
Também pode lidar com transtornos mentais, como ansiedade, depressão e compulsões; além de patologias mais complexas e transtornos de personalidade.
Para que serve a PSICOTERAPIA?
O objetivo da psicoterapia é a busca do bem estar e da saúde mental e emocional do paciente,
lidando com seus conflitos,
sofrimentos e
problemas emocionais.
Também pode lidar com transtornos mentais, como ansiedade, depressão e compulsões; além de patologias mais complexas e transtornos de personalidade.
E qual o papel do PSICOTERAPEUTA?
Criar um ambiente seguro para que o paciente possa expressar seus pensamentos e sentimentos para construir uma relação de confiança com o paciente.
Ao longo das sessões o terapeuta busca compreender e acolher a linguagem simbólica singular daquele indivíduo.
Para isto ele utiliza uma escuta ativa e crítica, respaldado por técnicas voltadas para o autoconhecimento e diálogo aberto.
Neste trabalho de escuta ativa o psicoterapeuta pesquisa o sentido da fala do paciente, o tema central implícito na sua experiência, suas reações ao ato de falar, sua resposta emocional ao que é falado e a solicitação implícita nessa fala.
Atendimento Online ou Presencial?
Ao decidir entre fazer terapia presencial ou online, considere fatores como disponibilidade, conforto e preferência pessoal.
Não existe uma resposta única para qual modalidade é melhor, pois depende das necessidades e circunstâncias individuais de cada paciente.
Também pode-se trabalhar de forma híbrida, alternando entre presencial ou online conforme as circunstâncias.
Tanto o trabalho presencial quanto online têm suas vantagens e desvantagens, a escolha depende das preferências individuais, da conveniência e das necessidades do paciente.
Terapia Online
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Elimina a necessidade de deslocamento facilitando a conveniência numa rotina cheia de demandas.
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Permite acesso à terapia para pessoas com restrições de mobilidade, que vivam longe do consultório ou com agendas muito ocupadas.
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As sessões online permitem maior flexibilidade de horários, adaptando as sessões de terapia a diferentes fusos horários de acordo com a disponibilidade do paciente.
Terapia Presencial
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Aumenta a Interatividade e Conexão Pessoal porque permite uma sensação de presença e empatia mais imediata.
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A interação face a face pode ser mais reconfortante e acolhedora para algumas pessoas.
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Ambiente Protegido: O ritual de se deslocar ao consultório, entrar naquele ambiente que lhe é familiar e acolhedor pode ajudar o paciente a entrar num modo mais reflexivo. O espaço do consultório pode proporcionar um ambiente seguro, tranquilo, sem distrações, onde o paciente se sinta livre para compartilhar seus pensamentos.
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Limitações Geográficas: Alguns pacientes precisam se deslocar na cidade para chegar à terapia. Nem sempre eeste trajeto é viável na rotina do paciente.